こんにちは😃スタッフの西岡です✨

本日は体育クラブで、「アクーパ宗像」へ行き、トランポリンを使ってたくさん身体を動かして遊びました！

まずは準備体操をしっかりと🤸

体操が終わり、いざ施設内へ🎵

中に入るとすぐさまジャンプ！！

高い場所からジャンプしたり、思い切り身体を動かしたりしながら楽しむことができました☺️

今回は、ただ自由に跳ぶだけでなく、さまざまな飛び方にも挑戦しました！

・ジャンプしながら手足を大きく広げて「大の字」

みんなでタイミング合わせて両手広げてジャンプ❗️

膝かかえジャンプ

両膝でジャンプ！

ターンしながらのジャンプ！

などなど

職員の説明を聞きながら、何度もチャレンジする姿が見られました👏

施設内にはトランポリン以外にもさまざまな遊び場がありました✨

スポンジプール

トランポリンを使ったバスケットボール

ボルダリング

トランポリン運動には、楽しみながら全身の筋力やバランス感覚、身体の使い方を学ぶ効果が期待されています。また、ジャンプすることで体幹を使ったり、自分の身体の位置を感じたりする力を養うことにもつながります。

何より、全身を使って思い切り遊ぶことで、達成感や自信にもつながります🌈

たくさん身体を動かし、笑顔あふれる体育クラブとなりました✨

活動でたくさん体を動かしたので、休息タイム🍹

休んだ後は、オールピース追加したい本を選びにTSUTAYAへ📕

いくつか新しい本を購入しました♪

みんな次回来た時のお楽しみに✨

今日もみんなの素敵な姿がたくさん見れました😊

また来週もお待ちしてます♪