こんにちは🌞　スタッフの森谷です💫

台風🌀が２つも現れ、全国各地に多大な被害があり福岡でも毎日のように豪雨🌩️が続いているようです💦

子供達もお外に出たい気持ちもありストレスも結構あるようです😅😓

アメニマケモマケズ頑張ろう😤

ということで本日は運動💃🏃‍♀️

今日の運動内容は・・・‼️

「ペアストレッチ&オセロバトル⚔️」

学べる🧠スキルとしましては・・‼️

✨リラクゼーション効果😌

✨不調改善、疲労回復💪

✨上、下半身柔軟性向上🦵🏼

✨論理的思考能力🎯

などが挙げられます🙋‍♂️

それでは活動の様子をどうぞ🖐️

まずは説明から⁉️

聞く姿勢も👂バッチリ👌

今回のストレッチはYouTubeを見て2人組に分かれストレッチを開始しました😊

まずは首周りのストレッチ🙆

続いて肩周りのストレッチ🙆

スクラム❓😂

次に股関節・広背筋周りのストレッチ🙆

伸ばしてー‼️

最高に伸びましたね😂

最後は肩のマッサージ💆💆‍♂️

みんな上手👏

極楽モードですね😊

ペアストレッチ終了☑️🙆

ストレッチやマッサージ後には「気持ちよかった😁」や「楽しかった😆」などの声が上がりました🎵🌈

将来このような仕事もいいね👍😊

１つ目の活動も終わり、２つ目のオセロゲーム活動へ入ります‼️

この運動では、白と黒のカード🪪を使い、２チームに分かれ1分間自分のチームの色にひっくり返し続ける運動です🏃‍♀️💃

制限時間内にひっくり返すので、とても持久力や瞬発力を使うゲームになります🎮

それぞれチームが分かれstart▶️

みんな必死で取り組みました😉

先生達🧑‍🏫も参加し子供達の勢いに負け、活動後は疲労困憊になりました😌

２つの活動共に集中を最後まで切らさず行うことができました🖐️

この集中力を継続して鍛えよう💪

次の運動もお楽しみに💃🏃💪

それではまた明日🙌🧳🙇