こんにちは♪スタッフの高柳です🐇🎀

本日は運動療育の日！

すっかりお馴染みの筋トレです🔥

今回は上半身メインのトレーニングです🫡💪🏻

まずはストレッチ😊☝🏻

怪我をしないよう、しっかり体をほぐします☘️

それではスタート🔥🔥🔥

プランクキープ！！！

からの〜

サイドプランク！

片手片足もあげてく〜〜🦵🏻💪🏻

難易度あっぷ！

本日も、しっかり筋肉を鍛えました💯🫡

ちょっと筋肉ついたんじゃ。。？🩵

筋トレも、どんどん上手になってきて取り組む事が楽しくなってきています🥳👍🏻

活動後は、のんびり自由遊び😊🎊

お友達と一緒にたくさん笑いました🥳

お疲れ様でした👏