こんにちは、PTの西岡です🌈✨

本日は運動療育の日で、外で計画していましたが、あいにくの☔️のため、予定変更で事業所内で活動しました☝️

内容は

①体幹トレーニング

②風船サッカー🎈

③サッカーボウリング🎳

を行いました🕺

今日は東郷事業所からもお友達とベン先生や鐘ヶ江先生が来てくれて一緒に過ごしました🎵

まず体幹トレーニング🏋️

・片足で立ってもう片方の足を左右に振る

・片足デッドリフト

・T字サイドプランク

みんな頑張ってます🤩

・腕立てプランク

・腕立てプランクワイド

凄い！！👏

やっと終わった〜😵

・プランク

最後の追い込み！！

各メニュー後に休憩がありましたが、みんな10分間頑張りました👏👏！

トレーニングが終わったら、2グループに分かれて、

風船サッカー🎈と

サッカーボウリング🎳を行いました✨

風船サッカーは、風船の中にスーパーボールを3〜4つ入れて、風船の動きが普通とは違うようにしました☝️

特殊な動きになるので、みなさんも興味がでればやってみてください☺️

今回は3人1組で行いました✨

フラフープの中に風船を入れたらOKです🙆‍♂️

先生が1人、相手役で邪魔します🤣

２つとも入った❗️

イェーイ🙌

相手役の先生を誰にするか作戦会議中、、

サッカーボウリング🎳はキックの力加減やコントロールの練習です☝️

風船サッカーもサッカーボウリング🎳も

どちらも凄く盛り上がりました🤩👏🌈

雨で外に行けなかったけど、室内で楽しく体を動かすことができました💪✨

自由時間の様子です✨↓

学校から帰ってきて、まず宿題📚

↑偉い👏

凄い👏👏‼️

みなさん、今日もお疲れさまでした☺️

季節の変わり目で少し体調を崩してる人が増えてきたので、手洗いうがいや、食事、睡眠に気をつけて、体調管理していきましょうー☺️💪