こんにちは😊
理学療法士の田中です✨
本日は運動活動として、秋の体力測定～Part2～を行いました🏃‍♂️🔥
今回は、なまずの郷にてソフトボール投げ・50m走・握力の3種目に挑戦しました！

雨が心配でしたが、日頃の行いが良かったおかげで無事雨は降らずに活動することができました😊

活動前には、ホワイトボードを使って測定内容やルールを確認📖


お約束を確認してからスタートしました👏

準備運動をみんなでしてから

まずはソフトボール投げ⚾！


ボールを遠くへ飛ばそうと、腕を大きく振って一生懸命投げる姿が見られました😊
「もっと遠くに投げたい！」と、自分の記録に挑戦する子どもたちの姿も✨

50m走🏃‍♂️💨！
スタートの合図をよく聞き、ゴールまで全力疾走🔥
最後までスピードを落とさず、一生懸命走り切りました👏

握力測定では、
左右それぞれの手で力いっぱい握り、「何kgかな？」と結果を楽しみにしながら取り組みました😊

今回の体力測定は、単に記録を測るだけではなく、自分の身体の特徴や現在の体力を知り、成長を確認することを目的としています✨
ソフトボール投げでは、腕だけでなく体幹や下半身も使って投げることで、全身を連動させて力を発揮する協調性を養います💪
50m走では、走るために必要な下肢の筋力や瞬発力、身体を素早く動かす能力を確認します🏃‍♂️
握力では、手や前腕の筋力を確認するとともに、左右の力の違いや成長による変化を見ることにつながります✊✨

活動終わりには自由時間で遊具で遊びました🛝

これからも定期的に体力測定を行い、前回の記録と比べながら、「できるようになった！」という成長を子どもたち自身が感じられる機会を作っていきたいと思います🌱✨
今日も最後までよく頑張りました☺️


これからも楽しみながら、いろいろな運動に挑戦していきましょう！
また元気にオールピースへ来てくださいね😊✨
お待ちしてます！

全項目測定できた人は各個人向けに成績表を作ってお渡ししますのでお楽しみに！