こんにちは♪スタッフの西岡です💪

本日は運動の日で、リアクショントレーニングとして色を使った2種類の運動を実施しました🙌

1つ目は

ジャンボリミッキーの音楽に合わせて体を動かし、途中で音楽を止めた時にスタッフが色を指定。

指定された色のマットに向かってダッシュ💨💨

この運動では反応速度や判断力を必要とします🔥

慣れてきたタイミングで、難易度up⤴️

文字は”あお”と記載があるけど、文字色は黄色🟨

この場合は文字色で判断するというルールです‼️😂

少し複雑な指示になり、困惑する子供達も…🫨

でも徐々に慣れてきてうまく判断しながらできるようになりました👏

ジャンボリーミッキーの音楽が1曲終わるまで実施して、みんなノリノリで凄く盛り上がりながら楽しく体を動かすことができました😆👏

2つ目は部屋の隅にカラーマットを設置し、スタッフが投げたカラーボールをキャッチして同じ色のマットに投げて当てる運動を実施しました‼️

マットにない色(赤いボール)の場合はキャッチせずに避けるという課題も入れて、判断力や瞬発力を養うトレーニングです🏋️🏋️

みんな想像していたより上手に課題をこなしていました😳👏

むしろ今日のメンバーには簡単すぎたかな？と感じる部分もあり、次回する時は追加の課題を準備しておこうと思いました✨

今日は天候的に外はやめて、プレイルームで運動しましたが、みんな楽しく活動してくれました🕺

気候がよくなってきたら、外でたくさん身体を動かしていきたいと思っております🎵

自由時間の様子も載せておきます👋

明日はクッキング🍳です👩‍🍳

お楽しみに〜🎵