こんにちは😊
理学療法士の田中です✨

本日は運動活動として、「ラダービジョントレーニング」と「ばなな鬼ごっこ」を行いました🏃‍♂️🔥

説明を聞いてからわかたけ広場へ行きます

準備体操をして〜

まずはラダーを使った運動からスタート！

今回は、
・両足で前後にジャンプ
・両足を開いたり閉じたりするジャンプ
・左右へジャンプ

の3種類に挑戦しました😊

ラダーのマス目を意識しながら、足を素早く動かしていきます🏃‍♂️💨
次はどこに足を置けばいいか考えながら動くため、楽しみながら集中して取り組むことができました✨

ラダー運動では、足元を見ながら決められた場所へ足を動かすことで、目と身体の協調性を高めることにつながります👀🦵
また、ジャンプや方向転換を繰り返すことで、敏捷性やバランス能力、身体を思い通りに動かす力の向上もねらっています💪✨

ラダー運動のあとは、みんなで「ばなな鬼ごっこ」🍌👹！

鬼にタッチされると「ばなな」のポーズになり、仲間に助けてもらうことで復活できるルールで行いました😊

鬼から逃げるために周りをよく見ながら走ったり、お友達の動きを見て助けに行ったりと、たくさん身体を動かしました🏃‍♂️💨

ばなな鬼ごっこでは、走る・止まる・方向を変えるといった動きを繰り返すことで、敏捷性や身体のコントロール力を養うことにつながります✨
さらに、鬼やお友達の位置を確認しながら動くことで、周囲を見る力や状況判断力も使います👀🧠

今日はラダーで身体をしっかり動かしたあと、鬼ごっこで思いっきり走って、楽しく運動することができました✨

これからも遊びの中に運動の要素を取り入れながら、楽しんで身体を動かしていきたいと思います💪🌈

また元気にオールピースへ来てくださいね😊
次回も一緒に楽しく過ごしましょう！お待ちしています✨

帰りの送迎時は綺麗なひつじ雲が夕陽と一緒に見れて綺麗でした🐏🌇

明日はみんな大好きカラオケです🎤🎵

みんなの歌声を楽しみにしてますね😊

また明日！