こんにちは😊
理学療法士の田中です✨

本日は運動会やイベントの振替で休みの児童が多く、朝からの利用が多かったですね☺️

運動活動は、「バランス＆反射神経チャレンジ」を行いました！

（日々の子供達の身体の使い方をみてどんな運動がいいかとか色々浮かんではいるものの、タイトル付けが一番悩みます笑　いつもセンスなくてすいません🙇‍♂️）

今回は、3つの種目に分かれて身体を動かしました👏

まずは、プールスティックを使ったバランス運動からスタート！

2本のプールスティックの上に立ち、そのまま30秒キープに挑戦します😳
バランスを崩さないように姿勢を保ったり、その場で肩を前後に回したり、ゆっくりスクワットをしたりと、少しずつ難易度を上げながら取り組みました！

続いては「シッティングバレー」🏐

2人1組で向かい合って座り、風船を床に落とさないように協力してラリーに挑戦！
座った状態で身体を動かしながら、相手との距離や風船の動きを見て、力加減を調整する練習にもなりました😊

最後は「反射神経チャレンジ」🔥

今回は赤・青・緑・黄色の4色を使った色の判断ゲームに挑戦しました！

例えば、赤色で「あお」と書かれていたら青色のマーカー、青色で「あか」と書かれていたら赤色のマーカーを取るというルールです😳

文字の見た目の色ではなく、書かれている言葉を読んで判断することがポイント！
ついつい文字の色に惑わされそうになりますが、しっかり考えながら素早くマーカーを取ることに挑戦しました👏

今回の活動では、体幹の安定性、バランスを保つ力や身体の協調性を高めることに加えて、目や耳から入った情報を正しく捉え、状況に応じて判断する力を養うことをねらいとしています💪

特に、バランス運動では姿勢を安定させる力、シッティングバレーでは相手と協力しながら身体を調整する力、反射神経チャレンジでは必要な情報に注目して判断し、素早く身体を動かす力を練習しています😊

活動以外の時間は好きなことをしてゆっくり過ごしました🧱✨

これからも、遊びの中でさまざまな身体の使い方を経験しながら、楽しく運動能力を伸ばしていきましょう！✨

また元気にオールピースに来てくださいね😊
お待ちしています！

明日は北九州にある響灘緑地グリーンパークへ行きます⛲️天気も晴れそうでよかったです☀️

みんなでブランコ乗ろうね🛝

また明日！！