こんにちは😃スタッフの久川です🤲

本日は運動の日でしたので、室内でバランス力強化の為のトレーニングを実施致しました💪🔥

本日行った内容は主に2つです💁‍♂️

①動画を視聴しながらバランスエクササイズ🙆‍♂️

②エクササイズでした動きを応用したミニゲーム🙆‍♂️

活動の様子です▶️

下半身の上下前後バランスの強化はバッチリ出来ました😊👏

バランスの取り方を身に付けたら次は応用編🙆‍♂️

楽しくバランス強化を出来るミニゲーム✨

面積が小さくなるにつれて、どこに力を入れてバランスを取るかを自然と考えながら取り組めました😊👏

皆んなあの手この手でバランスを保って頑張っていました😊👏

外は天気ぐ悪く気温も低かったですが、室内で沢山体を動かしていい運動が出来ていました😊🍀