こんにちは😃スタッフの久川です🤲

本日は運動療育の日という事で、来月の体育クラブに向けてバスケットボールの基本練習を実施しました✨

今日のメインとなる練習は【ドリブル💡】

メニューはこちら💁

①片手ドリブル【左右】

②両手ドリブル【交互・同時】

③ジグザグドリブル

④ドリブル相撲

活動の様子です⭐️

・ボールの付き方☝️

・手の形☝️

・強さ・高さ☝️

どのようにドリブルをすれば上手に動けるかを意識しながら行いました🤲

こちらのポイントは力加減のバランスが大事になります☝️

こちらは左右の手を交互に使いながらコーンをクネクネ進む応用編になります😁

最後のメニューは今までの練習の実践編☝️

ドリブルをしながら相手のボールをコート外に出したら勝利🏅

ボールの付き方・高さ・切り返し☝️

今日の練習で意識したポイントが全て詰まった内容となります🙆‍♂️

かなり白熱し、人を替えながら何回戦か行いました😁✨

バスケにはドリブルの他にパスやシュートが主な基本動作になります⛹️‍♂️

その全てが上達するポイントは体の使い方や力加減などがありますが、1番大事なのはボールの感覚に慣れること☝️

ボールハンドリングが出来る様になってくると上達も早いです☺️

遊びの中でも意識してみてください🏀

おまけ🌈✨

今日から宗像ユリックス2階でたけちゃんワールドが開催されています☺️☘️

今日は午前中に卒業組の児童達と見て来ました🌈✨

久しぶりの先生にも会えて良かったね☺️

また明日⭐️