こんにちは🤗スタッフの江藤です💪

本日は運動の日🏃‍♂️✨

　

新学期も始まりましたね😆✨

これを機に運動療育も2期に分けた療育を実施していこうと考えております🙇‍♂️

　

概要としましては・・・

1年間を前期と後期に分けて、前期は全身の筋力・筋持久力強化を目的に純粋な全身の筋力強化運動を中心に実施し、後期は前期の筋力強化を継続しつつ、体幹・四肢（手足）の動作の連動を意識した運動を実施していこうと思っております🙆‍♂️💪✨

よろしくお願いいたします🙇‍♂️🙇‍♂️

　

今日の運動療育では、体幹・下肢（足）の筋力強化を目的にトレーニングを実施しました😊💪

　

内容としては・・・

①ストレッチ

②腹筋（ノーマル）

③腹筋（足上げ）

④背筋

⑤プランク

⑥スクワット

⑦スクワットジャンプ

の計7種目を実施しました🙆‍♂️

　

いざ、実践💪✨

　

終わった後はみんなヘロヘロでしたが、みんな最後までしっかりと取り組むことができました😆✨

感想を聞いてみると、「腹筋がきつかった！」「まだいけそうだけど、もういいや🤣」などいろいろな意見がありました🙆‍♂️

トレーニングの中で、より鍛える必要がある部位が分かったのでこれからも様々なトレーニングを実施して強化していけるよう実施していきます🙇‍♂️

　

終わったあとは自由遊び😇✨

学校が休みで、朝から利用の子達は昨日のライフスキルの課題や、宿題など取り組んでいました🙆‍♂️

　

　

今日も一日よくがんばりました🙆‍♂️

明日も元気に会いましょう😆🤙