体育クラブ🏃
- イベント🌈
本日は体育クラブで体力トレーニングを行いました😉💡
①反復横とび
②ソフトボール投げ
③15M走
の三種目を実施👊🔥
まずは準備体操からです🙋💦
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675518563458.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675518475013.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675518487633.jpg)
身体をよ~く伸ばして、①反復横とびからスタートです💡
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675518123413.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675518114657.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675512685045.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675512540014.jpg)
ステップがなかなか難しい~😆💦
みんな苦戦してましたが、最後はみんなスムーズに横移動ができていました💃
次は②ソフトボール投げです🥎
きれいなフォームで投げれるかな?
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_133201.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_133202.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_133325.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675518526795.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675520904818.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675512716763.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675512740121.jpg)
みんな上手にボールを投げていました🥎🎶
最後は③15M走です🏃💨
とにかく転ばないように一生懸命走りました😁💦
位置について~🎵 よーいドンッ💨
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_134031.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_133945.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_133953.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_134045-1.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_134215.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675518345522.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_134130.jpg)
最後は使用したフロアをモップ掛けして終了しました👏
普段使わない筋肉を使って、筋肉痛になるかもしれません😂
体力トレーニングお疲れさまでした✨️
オールピースに戻ってからは自由な時間を過ごしました😉💫
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675518092858-1.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675518079929.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/1675518147268-1.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_150359-1.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_150026-1.jpg)
![](https://invictus21.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/20230204_145512-1.jpg)