こんにちは🤗スタッフの江藤です🤙

本日は運動の日💪✨

天気が良くなかったこともあり、事業所でバランス能力のチェックと体幹トレーニングを実施しました🏋️

以前から運動療育に取り組んでいる児童はどれだけ能力が伸びているか、また最近入ってきた児童はどれくらいの能力があるのかのチェックも同時に行いました🙆‍♂️

本日のメニューとしては・・・

①ストレッチ

②体幹トレーニング（V字腹筋、足あげ腹筋）

③片脚立位（開眼）　30秒　2セット

④片脚立位（閉眼）　30秒　2セット

⑤片脚立位（身体を倒して）　30秒　2セット

⑥プランク　30秒　2セット

の6種目を実施しました🙇‍♂️

さっそく活動スタート▶️

続いて腹筋💪

次はバランストレーニング🧍

締めのプランク💪

しっかり個人個人がチャレンジして最後まで取り組むことができました🙆‍♂️

これからもどんどん運動療育を楽しんでもらえたらいいなと改めて思いました🙇‍♂️

活動前後は自由遊び✌️✨

今日も楽しく過ごすことができました🙆‍♂️

週末はゆっくり過ごしてくださいね😊✨