こんにちは、スタッフの米村です。
週半ばの水曜日。運動の日でした！

今日はオールピース内で実施。まずは恒例のストレッチ伝授！
私のストレッチルーティンは、初めはももうらから始まり、股関節を重点的に狙います。
日常ではあまり伸ばさない部分を伸ばし、子どもも大人もリフレッシュ＆けがのない体を作りましょう！
World’s Greatest stretchというストレッチがあります。またを開き、胸を開く。とても優秀なストレッチです。
ぜひおうちの方々もチャレンジしてみてください！

さぁ、ストレッチのあとは、いよいよゲーム。
じゃんけんでチーム分けをし、ボールを使ったリレーです。
丸いボールやラグビーボールを使って、速く最後の人までボールが渡ったチームが勝ち！
およそ10種類くらいのゲームをして、最後は走るリレー。
最後は、チームで並んで礼をして、チームメイトや相手チームと握手！

実は、子どもたちは競争が大好きなんです！
競争には、必ず勝ち負けがあります。
勝った時は喜んで！負けた時は、悔しいという気持ちを、ふてくされずに、次のやる気に変えて！
と伝えました。

今日も子どもたちの一生懸命な姿に胸を打たれました。

実は、子どもたちは競争が大好きなんです！
競争には、必ず勝ち負けがあります。
勝った時は喜んで！負けた時は、悔しいという気持ちを、ふてくされずに、次のやる気に変えて！
と伝えました。

今日も子どもたちの一生懸命な姿に胸を打たれました。

なんだか今日は涼しかったですね！風邪に気を付けて、また明日！
Don’t catch a cold, See you tomorrow!!