こんにちは😃

施設長の西岡です⚾️

本日のイベント活動では、ダンスの先生をお招きし、特別イベントとしてダンスレッスンを行いました🙌

先月に初めて行った企画で、今回が第2回目となります✨

今回の場所は事業所内ではなく、赤間西コミュニティセンターをお借りして行いました☺️

まずダンスの先生の紹介します🧞‍♂️

学生時代から20代までダンスをされていた方で、現在は理学療法士として働かれている先生です🌈

ただダンスするだけでなく、療育目線としても、体の使い方、発達や運動機能の向上に効果的な内容など理学療法士としての目線も考慮したプログラムにしてくれています😌

🧘‍♂️ウォーミングアップ（ストレッチ・体づくり）

まずはケガ予防と体を動かしやすくするためのストレッチからスタート🕺

ダンスだけでなく、子どもたちの成長や運動能力の向上に大切な

・ふくらはぎ

・太ももの裏（ハムストリングス）

に着目したウォーミングアップトレーニングも行われました☝️

これらの筋肉は

🏃‍♂️走る

🦘跳ぶ

⚖️バランスを取る

といった動きにとても重要な役割があります。ダンスを通して、柔軟性や筋力を高めながら体の使い方を学ぶことができます🎵

また体の使い方も学んでいきます🧚‍♀️

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🥁リズム練習

体が温まったところで、次はリズムの練習でした🎶

手を叩きながら

・4ビート

・8ビート

・16ビート

と、リズムの違いを感じながら練習しました👏

音楽に合わせて手を叩くことで、

・リズム感

・集中力

・音を聞き取る力

などを楽しく養うことができます。

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⬆️⬇️アップ・ダウンのリズム練習

続いて、ダンスの基本となるアップとダウンのリズムの練習でした🎵

膝を使いながら

⬆️体を上に使うリズム

⬇️体を下に使うリズム

を意識して、体の使い方を学びました🤩

最初は少し難しそうにしていた子どもたちも、先生の動きを見ながら真似することで、だんだんとリズムに乗れるようになっていました😊

スタッフも一緒にやりましたが、難しい😂

子供達の方が凄く上手でした👏♪

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🌱ダンスが子どもたちにもたらす効果

ダンスは、楽しみながらさまざまな発達を促すことができる活動です✨

特に

・🧠 リズム感や集中力の向上

・💪 体幹や下肢の筋力の発達

・🤸 体の協調性（体を上手に動かす力）

・😊 表現する楽しさや自信

など、子どもたちの成長にとても良い影響があります🙆

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レッスン中、音楽に合わせて体を動かしながら、みんな笑顔でダンスを楽しむ姿が見られました✨

スタッフとしても、療育目線で勉強になることがたくさんあり、子供達だけでなく、僕自身も凄く勉強になりました🥹‼️

これからも、さまざまな体験を通して子どもたちの成長や可能性を広げる活動を行っていきたいと思います😌🌈

河原先生ありがとうございました☺️

来月も11日(土)にダンスレッスンを依頼しています🙂‍↕️

お楽しみに〜🎵