こんにちは😋施設長のベンです💪

本日は運動の日🌟

リズムに合わせてジャンプ動作を行ったり、流行りの曲に合わせて全身を動かすリズム運動を行いました😋

リズム運動はリズムに合わせて動こうと意識をする為、集中力アップや好きな音楽に合わせて楽しく行う事で表現力も伸ばす事ができます😌✨

何よりも難しいテクニックがいらずに遊び感覚で身体を動かせるのがメリット🌟

では活動の様子をどうぞ😄

まずはリズムに合わせてジャンプ動作🎶

色んな曲のリズムに合わせて色んなバリエーションを行いました😋

次に流行りの曲に合わせて全身運動🕺✨

映像に流れる動きを真似ながら約6分間動き続けました😆❗️

ゆっくりな曲調とアップテンポな曲調のどちらも行い、曲を口ずさみながら楽しく全身を動かす事ができました😋👏

活動前後の様子です😊

今日も楽しく活動ができました😊✨

また明日元気に会いましょう🍀

See you 🌈