こんにちは😃スタッフの廣野です💪

今日は、運動の日です❗️

まずは、椅子を準備します💨

椅子に座って、上半身💪と下半身🦵

分けて体操や運動、体幹を使う運動を取り組みました🏃‍♂️

水分補給、休憩をはさみ…😌

2Fへ移動し、次の運動です💦

上半身を使って、バランスボールを渡します❗️

身体の向きや動きを制限する為、少し、難しいです💦

みなさん😃

しっかりと内容を理解して、身体を動かすことが出来ました👏

今日もゆっくり休んで💤

明日も頑張りましょう❗️