こんにちは❗スタッフの廣野です💪

本日は、バランス感覚を意識した運動を行いました❗

まずは、片足立ちでバランス感覚を確かめます🤭

片足立ちから、ひざを曲げる運動です❗

しっかりと曲げてますね👏

ここから、バランスボールの出番です✨️

座る、立つを繰り返します❗ボールが転がらないように意識して行います🙋‍♂️

少し、難易度が上がります💦次はボールの上にひざをついて乗ります❗

職員の補助をはずして、5秒キープを目指します🔥

ぐらぐら揺れて難しいですね💦

どんどん、いきますよ❗😆

ボールの上をお腹や足を着けたまま、前に進みます❗その後は、逆の動きをして戻ります❗

みんな、一生懸命頑張りました👍出来た一人、出来なかった一人がいますが…チャレンジすることに意味があります🌈

この動きから、足を上げます💦

応用編で…進んでタッチ✋片手になるとキツイです💦

応援して、みんなで頑張りました❗

最後は、ボールの取りあいこです❗ひざをついたまま、行います💦これも身体の力を使う運動です❗

ケンカでは、ありませんよ😆

ボール持つ側とボールを取る側に分かれて行いました❗

身体の使い方を意識して、取り組むことが出来ましたね👍また、みんなで最後まで頑張ることが出来ました🌈

今日はゆっくり休んで💤

明日も頑張りましょう❗