こんにちは❗施設長の貞末です🏉

本日は、運動活動にて…

【タイミング&バランス選手権】をしました✋

今回のねらい💡

🔴運動のタイミングとは…

「いつ動くか」「どの順番で体を動かすか」 という力の出しどころのこと✋

👉ただ速く動くことじゃなくて、 ちょうどいい瞬間に、ちょうどいい動きができることです🏃‍♂️

🔵バランスとは…

倒れないように体を支え続ける力💪

じっと立つだけじゃなくて…

・走っている時

・ジャンプの着地

・ぶつかりそうになった瞬間

👉 体がグラッとした時に立て直す力 もバランスです🕺

本日の内容❗

①タイミングあわせてフラフープくぐり

②タイミングあわせてジャンプ

➂バランスとりながらキャッチボール

さぁ❗やってみよう💪

タイミング選手権の様子から👏

続いてバランス選手権の様子🕺

バランスグッズ紹介です✋

本日のバランス王🫅

バランスディスクにのってヨーヨーしてます‼️👀

明日からも、みんなでバランス王を目指しましょう🌈

活動前の様子✨