こんにちは😃スタッフの久川です🤲

本日の療育活動は運動の日💪

今日の内容はこちら💁

【体幹バランスを鍛えるエクササイズ】

【新聞紙ジャンケン✌️】

この2種類を実施いたしました🙆‍♂️✨

活動の様子です☘️

まずはエクササイズ💡

・片足立位中のバランスの取り方

・重心の掛け方

・どこに力を入れるか

この3点を意識しながら取り組みました🤲

皆んな要点を意識しながらしっかりエクササイズ出来ました💪✨

お次は新聞紙じゃんけん✌️

こちらはエクササイズで意識した身体の使い方の応用編です🙆‍♂️

エクササイズで行った身体の使い方は日常の中で実は自然としてるもの💡

・歩く🚶🏻

・しゃがむ🧎

・立つ🧍

成長の過程の中でバランスや体幹はとても大切になります🙆‍♂️

個人差はありますが、運動を通してどんどん出来る事が増えたを実感出来る様に取り組んでいきたいと思います☘️

今日もナイス運動でした💪✨