こんにちは🌈スタッフの瀧口です⚾️

朝方と夜は寒くなってきましたね‼️日中はまだ暖かいので寒暖差には気をつけましょう☺️

昨日は宗像のみあれ祭に行きました‼️船に乗ることができとても貴重な体験をすることができました🚢

とても迫力があり感動しました😭

このような伝統は大切にしていきたいですね🎶

そして今日の療育は運動です💪

活動内容は新聞📰じゃんけん✊✌️✌️です✨

⭐️活動内容⭐️

新聞紙を一枚足元に引いて、先生とじゃんけんをします‼️じゃんけんに負けたら新聞紙を半分に折り曲げて、新聞紙の上に立てなくなったり、新聞紙が折り曲げられなくなったら終わり🔚

今回の療育ではバランス感覚や体幹のトレーニングにもなっております💪バランス感覚悪かったり体幹が弱いとすぐにふらふらして倒れてしまいます😱

まずは心を落ち着かせ気持ちの切り替えをするために瞑想🧘を行います！

今回はなんと3分間🫢

3分間しっかり瞑想🧘することができました👏

まずは少し準備運動で片足立ちや片足ジャンプなどを行いました👍

準備運動が終わるとみんなに新聞紙を一枚渡してじゃんけん大会スタート▶️

10回じゃんけんを行いみんな新聞紙の上で倒れないように頑張ります🔥まずは先生と勝負‼️

じゃんけんに負けると折り曲げます😭

新聞紙が小さくなってもみんな頑張って倒れないように耐えます😆

他の先生とも勝負だー🔥

最後はお友達同士の対決🔥負けられない熱い戦いが繰り広げられました🤣

みんな最高に盛り上がって活動することができました👏

バランス感覚と体幹は大人でも鍛えていかないといけませんね‼️みなさんもよければ新聞紙じゃんけんやってみてください👍

それではまた明日👋