こんにちは🌈スタッフの瀧口です⚾️

最近過ごしやすい気温になってきましたね‼️朝方と夜は寒いくらいです🥶でも明日からまた暑くなると予報されてましたね😳暑くなったり寒くなったりと体調管理は徹底していきましょう🔥

プロ野球も残りクライマックスシリーズと日本シリーズのみですね‼️ソフトバンクホークスの日本一にめちゃくちゃ期待しています🔥ファンの皆さんは応援📣しましょう😍

そして今日はレクリエーション活動の日です✨

子供達からの要望でソーラン節を踊りたいとの事で今日はみんなでダンスを行いました‼️

ソーラン節の他にも流行りのダンスから痩せるダンスまで様々なダンスを行いました💃

まずは安定の瞑想🧘‍♀️から‼️今日はなんと子供達の要望で５分😳ここ最近では最長の時間です‼️みんなしっかりできるのか🤔

5分間しっかりと瞑想🧘‍♀️することができました👏

日に日に瞑想の質が向上してます😍

それでは、いざダンススタート▶️

まずは流行りのダンスから💃

夜の踊り子とナルトダンスから‼️

めちゃくちゃみんな上手に踊れました👏いい準備運動になりました💪

そして次は痩せると言われるているHAND CLAP🫱こちらはなかなかハードなダンス‼️体全体を使って踊るため体力が持つか🤔

なかなかハードでしたがみんな踊りきることができました👏みんな汗だくでした☺️

そして最後はソーラン節🔥ハチマキも巻いてみんなやる気MAX🔥声も出して大盛り上がり🥳

めちゃくちゃ盛り上がったソーラン節になりました☺️みんな汗だくでいい運動にもなりました👏

寒暖差に気をつけて体調管理には気をつけてましょう🤧

明日はクッキング👩‍🍳楽しみですね！！

それではまた明日🧁