こんにちは🌈スタッフの瀧口です⚾️

本日の運動療育は力加減の調整運動です💪

⭐️力加減とは⭐️

作業や動作に必要な「力の量・強さ・程度」を適切に調整することを指します。

すごくシンプルに言うと、

「どれくらいの力でやればいいか」をその場に合わせてコントロールする能力です。

力加減は自然にみなさん調整して行っています‼️

例えば✨

⭕️卵を握るときに強く握ると割れる、弱すぎると落とす🫳

⭕️ドアを閉める時に強すぎるとうるさい、そっと閉めると静か🤫

など普段何気ない動作で力加減しています✨今日はその力加減の調整をボールや縄跳びを使って療育していきます🤩

まずはフープとボールを使った運動⭐️

フープでボールを運ぶ運動です💪上手く力加減ができないとボールはフープから離れてしまいます😭力加減を調整しながら運ぶ事が需要です‼️

小さいボールだと少しの力でボールを運ぶ事ができます👏

小さいボールから次は大きくしてサッカーボール⚽️を運びます‼️サッカーボール⚽️だと大きさも大きくなりフープを強く引っ張るとボールは置いてけぼりになります😱こちらも力加減を調整しながら進む事が大切✨

次は難易度を少し上げて、フープから縄跳びを使ってボールを運びます‼️フープよりより力加減の調整が必要です‼️力強く引っ張るとボールの下を縄跳びだけ通りボールは置いてけぼりになります😭

みんな縄を短く持ったり、持つ高さを変えたり、引っ張る速度を変えたりなど工夫をしながら運んでいました👍こちらもみんなボールを置き去りにしないように調整できていました👏

こちらのグループはタオルの上にボールを置いてタオルからボールが落ちないように運びました🥳

活動前と活動後には切り替えをするために瞑想🧘をして心を落ち着かせました‼️瞑想をする際にみんなで意識している事は、

🧘目を閉じる

🧘動かない

🧘喋らない

ちなみに今日で瀬之口先生が最後でした😭

子供達も最後みんなでありがとう！と伝えられて良かったです👏いつでも遊びに来てくださいね👍

ちなみに明日も運動療育なのでまた楽しく活動しましょう👍

それではまた明日👋