こんにちは、スタッフの大場です🙋‍♂️🌈

本日は運動の日！体幹トレーニングに挑戦しました😆
まずは2グループに分かれ、足上げ運動からスタートです🙋‍♂️お腹の筋肉を意識しながら、スティックが来るスピードに合わせて両足を上げていきます🔥

職員がスピードに緩急をつけると、「速い！」「次はゆっくりだ！」と、子供達はタイミングをよく見ながら素早く足を上げて上手にかわしていました🙆‍♂️✨

続いては、立った状態で行う反応トレーニングです🙋‍♂️足元にスティックが来た時はジャンプ、頭の高さに来た時はしゃがんでかわします🏋️

スティックの高さをしっかり見極めながら、バランスを崩さないように体を動かし、楽しみながら挑戦することができました👏✨

最後は、床に引かれた一本の線を挟んで職員と向かい合い、職員の動きとは反対側へジャンプする運動です💪

時折フェイントも交えながら行いましたが、子供達は職員の動きを最後までよく見て、素早く判断しながらジャンプ！笑顔と笑い声があふれ、とても盛り上がる活動となりました😊✨

体幹やバランス感覚だけでなく、瞬時に判断して体を動かす力もたくさん使うことができた一日でした🙆‍♂️✨これからも楽しみながら、さまざまな運動に挑戦していきたいと思います🙋‍♂️🌈