バランストレーニング🏋️
- 療育活動🕺
こんにちは、スタッフの大場です🙋♂️🌈
本日は運動の日にて、バランストレーニングを行いました🏋️
①最初は横の動きが必要なトレーニングです🙋♂️
全身を使って行います🔥
皆んな楽しみながら出来ました👏✨
②次は前後の動きのトレーニングです🙋♂️
段々と難しくなってきます🤭
しっかり体を伸ばしてバランスを保ちます🙌
遠くのコーンに行くほどバランスを保つのが難しいですね😵
③最後は、片足を上げたままボールを置いて行きます🙋♂️とっても難しいです😱
皆んなグラグラと揺れていました🤭
皆んな最後まで集中して行う事が出来ました👏✨楽しく取り組む事が出来ましたね😊✨