こんにちは😃　スタッフの渡辺です

少し早めの梅雨明けもあり、今日は

晴天に恵まれました☀️

風があるとまだ心地の良い今日は、

宗像ユリックスの芝生広場へ出向き

麻袋を使った、ドンゴロスレースを

行いました😄

まずは、全員で準備運動

今日はジャンプを多く行うので、下半身を

中心にしっかりとストレッチを行いました

しっかりとストレッチを行ったら、今日の

活動内容の説明です👂

運動会などでも、お馴染みの競技になります

ドンゴロス(麻袋)に入り、両足でジャンプを

しながら前進する運動です

各々、交代しながら練習を行った後は

レース形式で数人ずつ同時スタートで

ドンゴロスレースを行いました😄

これからのシーズン、水分補給も体調管理に

おいて、とっても重要になってきましたね👏

ドンゴロスを使って身体を動かした後、

今日の活動の締めくくりとして、全員

参加のかけっこを行いました🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

今日の自由時間の様子です😊