こんにちは😃　スタッフの渡辺です

今日は福津事業所と合同で、宮司運動ホール

にて、ソフトバレーボールを行いました😄

まずはコート周りを軽く走って

ウォームアップ⤴️

軽く走った後は、しっかりストレッチ

運動前の大事な準備の一つです😊

準備が整ったら、トスやレシーブ、サーブ

と言ったバレーボールに必要な基礎を練習‼︎

と言う事で、まずはデモンストレーション😄

順番に一つずつ練習をして、ボールの受け方や

サーブの打ち方を身体に覚えさせます👏

試合は、福津Aチーム・福津Bチーム

宗像チームによる、三つ巴総当たり戦

結果、宗像チームは両チーム相手に、

2勝と言う、素晴らしい結果で終える事が

できました👏👏👏

本日の自由時間・昼食時の様子です😊