こんにちは❗スタッフの貞末です🏉

本日は、運動の日😃

ラダー、ハードル、リング、マットを用意してジャンプサーキットをしました🏎️

ジャンプすることで、脚の力、お腹、背中の強化にもなります💪

体のバランスが良くなり様々な動作に繋がっていきます💡

本日も楽しく運動できました😃