こんにちは🌸スタッフの古賀です😄

本日は、ライフスキルで「瞑想（心を落ち着かせよう）」をしました!イライラ😡した時に対応策として心を落ち着かせる事を目的としました✨

皆、スタッフの指示に従って上手に出来てました👏途中、眠くなった子どもいて😴、机の上に頭を乗せてたり、身体が少し傾いたりしてましたが、呼吸法をしっかり指示通り出来てました😄今日、学んだ事を忘れずに、学校🏫や家🏠、お友達と喧嘩してイライラ😡した時は、目を閉じて😌深呼吸をすると落ち着くので、やってみて下さいね😄

自由時間では、お友達やスタッフと楽しく過ごしました😄まだまだ、風邪が流行ってるので、引き続き手洗いうがいをしっかりして下さいね🙋