こんにちは、大江です😄✨　

　

今日は運動の日です💪🏻

　

今日はあいにくの雨で外では遊べませんでしたが、みんな室内で楽しく遊んでます😉✨

　

さて、活動です😄

今日の運動内容は前回に続き足首と足指の運動です🦶🏻

　

まずはウォーミングアップを行い、その後に片足でビー玉掴みをしました🦶🏻🫧　　

　

足の指で掴む運動は前回説明したように、足裏の筋肉を鍛えます💪🏻🦶🏻　

　

足裏の筋肉が鍛えられると、走りやジャンプの時にクッションとして働き、またバネのような役割をします➰‪‪🦵🏻　　

　

走りが速くなる、ジャンプ力がつくきっかけになります😉👌🏻　

　

ノルマは20個！👌🏻

　

さて、誰が1番速いかな〜？😏

　

お疲れ様でした！　

　

みんな上手でビックリしました🥺👏🏻✨　

　

そしてみんな夢中で掴んでました😆🦶🏻　

　

次回も足を使った運動を予定しています！　

　

楽しみですね😙🎶　

　

　

明日も楽しく過ごしましょう〜🤩✨