お疲れ様です！先日息子の再リベンジハイハイレースでしたが、惜しくもまた2位！スタートダッシュは完全に1位でしたが、隣の赤ちゃんに興味津々で脱線🤣パパとしては、人に興味があるのは非常に良い！と息子を褒めまくった児玉です👮‍♂️

本日は雨であったことから室内で出来るピラティスを行いました🧘

ピラティスとは。。。？

簡単に言うと【身体を整える】ことです！近年、電子機器の普及や学校でパソコンの導入があり、以前に比べると姿勢が悪くなってきているというデータがあります！

そこで姿勢を改善するために今回ピラティスを行いました😊その他にも、集中力のアップ、気持ちを落ち着かせる、ケガ予防にも最適です😍

それでは活動の様子をどうぞ📸

本日は鼻から吸って、口から吐く呼吸法を学んだ後は以下の4つのメニューを行いました！

✅カメさん

✅スイミング

✅ネコさん

✅瞑想

途中で大きなネコさんも乱入してきました🐈

ナイススマイル☺️

整ってないぞぉー！！笑

牧先生インストラクター並みの素晴らしい姿勢🧘👍

んっー？なんで先生と目が合ってる？笑

いつも賑やかな春日が、この瞑想の1分間だけは音を置き去りにしていました。

いつもとは違う『静』の運動でしたとさ。。。

今日は雨だったので、自由時間は工作が大人気でした🕺

オールピースの必要物品のお買い物を手伝ってくれた児童もいました！ありがとう😊

ナイススマイルも☺️

明日は雛祭りですね🎎

なんだかテンションが上がりますね😊👍

明日も元気な姿を見せてください！