お疲れ様です！最近昔のキムタクのドラマ【プライド】を奥さんと寝かしつけ後に観るのが楽しみな児玉です🏑⛸️

本日の運動の活動は【ミラーリング】を実施しました！前回忍者修行の際にミラーリング（相手の動きを真似る）は実施しましたが、今回は強度を上げてみました🔥

✅コピー力アップ！

✅持久力アップ！

✅エンジョイ出来る！

今回は以下メニューで実施しました！

①〜④の合図が無い間は、ひたすらその場で小刻みにダッシュします！無酸素運動なのでかなりきついです！その後合図合図があれば、①と②は腰の廻旋を素早く行い、③は両手両足を大きく開き星の形のようにジャンプします⭐️④はその名のとおりむねを地面につけ、素早く元の立った状態に戻ります！

2人1組バージョンも、小刻みダッシュは継続です！🏃‍♂️

そして最後はミラーリングからは少し外れますが、全員の統率と士気を高めるため1・2・3スクワットを10回実施しました🫨🫨🫨

※30回と書いてますが、児玉が2種目でかなり体力を削られたので、しれっと10回にしました😂

それでは活動のご様子をどうぞどうぞ📸

まずはしっかり説明を聞きます！まだまだですが、最近前よりも話を聞ける体勢が出来てきました！NICE👍先生も説明上手くなるように頑張るのでついてきてください！

簡単なデモンストレーションも！この時点で児玉すでに息切れしてます。修行します🧘

実践の前に簡単なミラーリングを身につけるために、音楽に合わせて児玉が適当に踊るのを真似してもらいました！その場で考えたので変なのでごめんね🙇‍♀️

サビの最後ばっちり決めてくれてました！NICE👍

先生を倒しに来るのは指示してません😤

それでは実践！🔥

終わったらみんなこんなんになります😂😂😂きついっ！！笑

そして最後は全員で🌈

楽しくごっちゃごちゃになりながらもきついトレーニングになりましたとさ🏋️

自由時間の様子もどうぞ📸

新しいオモチャの紹介🪀

ライフル🔫

ラジコン🚙

嘘発見器💡

尋問されてます　笑

運動の活動の後もみんなで公園🛝体力お化けすぎやろっ。。。。

今日も良い1日でした！みんな！学校もオールピースもお疲れ様でした👍ぐっすり眠ってゆっくり休んでね😊

明日はクッキングクラブ🍳！

みんなであれを作るよぉぉぉ！お楽しみに😊

🍔