こんにちは！大江です😄✨　

　

今日は運動でプランク綱引きをしました🪢

　

筋トレでよく使うプランクの姿勢で、綱引きをします☝🏻

　

　

体幹筋力や持久力を高める目的で行いました😊👍🏻　

　

まずはウォーミングアップをして… 

　

　

　

準備ができたらスタートするよ🤗🎵　

　

　

　

終了〜！！　

　

みんな結構力が強く、なかなか勝敗がつきにくかったです😂

　

終わった後も数人、楽しそうに試合を続ける姿が見られました😉✨　

　

こうやって楽しくトレーニングできるといいですね🤗❣️

　

　

終わった後は鬼ごっこ😆　

　

　

　

今日も一日お疲れ様でした🫡✨　

　

明日も元気に楽しく遊びましょう👋🏻😆🍀