こんにちは、大江です😊

今日の活動は運動です🏃🏻‍♂️💨✨

活動が始まるまで、みんな自由に過ごしました🤗

たくさん遊べて楽しかったね🤭🎶

さぁ、活動ですよ〜！！

今日の運動内容はオールピース版

『体力測定予行練習』を行いました💪🏻( ¨̮ 💪🏻)

◎文部科学省で決められた体力測定

・握力→腕や手の筋力評価

・上体起こし→ 体幹筋屈曲群の筋力及び筋持久 力の評価

・長座体前屈→柔軟性の評価

・反復横跳び→敏捷性の評価

・20mシャトルラン→筋持久力の評価

・50m走→足の速さの評価

・立ち幅跳び→瞬発力の評価

・ソフトボール投げ→ 瞬発力や運動のタイミングをとる調整能力(巧緻性)の評価

上記が定められています。

オールピースでは広さの関係上全て行うことが難しいため、上記から抜粋し以下の項目を行いました😁✨

◎オールピース版 体力測定予行練習

・上体起こし

・長座体前屈

・反復横跳び

・立ち幅跳び

まずは練習から行い、1回目、2回目と記録していきました！

1年生は初めての体験で、やり方がなかなか分からないようでしたが、やっていく中で徐々に上手くいくようになってきました😊✨

他学年の児童は何度か行ったことがあるため、特に問題なく実施することができています☺️

今回の目的は、1年生に前もってやり方を理解してもらう事と、筋力や柔軟性がどのくらいなのか評価の意味も込めて実施させてもらいました😄✨

活動の中で、児童の苦手な動きや得意な動きが知れたため、日常生活の中での動き方も併せて今後の運動プログラムに組み込めたらと考えています🤓

そして、定期的にオールピースでもオールピース版体力測定を取り入れて行こうと思います💪🤩

それでは、明日も楽しくオールピースで過ごしましょう💃🏻🎶