どーも！管理者の石橋です☺️✨✨

今日も暑い1日……🥵

今日は運動💪

室内で筋トレです😁👍

・バービージャンプ

・腕立て伏せ

・足上げ腹筋

・両足ジャンプ

の4種類😁

みんな頑張りましたよー☺️👏

ただトレーニングするのではなく、こちらの笛の合図で動作する。

自分のペースで回数をこなすよりも他人の合図に合わせて動くほうがより負荷がかかりますよ😁👍

終わったあと「腹筋が痛い😭」「腕がプルプルする」といった感想も😅

中には、足上げ腹筋の時間を長くしてほしいといった意欲高めの児童も😁👍

指示したことができると、嬉しそうにしてました☺️👏

活動の後は、自由時間🎶

みんなで水遊びをして遊びました🌈

そして、お知らせ📢

本日より新しいスタッフが加入しました👏✨✨

女性スタッフ加入に大喜び😚🎉

みなさん！よろしくお願いします🙇