こんにちは❗️

スタッフの茅島になります🦅

本日2月17日は運動の活動でした♪

今回はズバリッ

【ラダートレーニング】と【鬼ごっこ】を行う事に致しました💨

もうガッツリ足使っていきます🦶

最高速で行きましょう。

今回行う意義ですが、

基礎体力の向上と俊敏性(アジリティ)の強化を狙っていきます!

※俊敏イラストがわんちゃんばっかりだった為採用しました。

スポーツでのパフォーマンスの向上や、大きな怪我の予防にもなります。

本当は日々続けていけばより良い効果が得られるのですが今回は「入り口🚪としてこんな修行もあるんだよ！」っていうのが子ども達に伝わればオールok👌です‼️

まずは準備運動💃

今回はムックとガチャピンにご助力して頂きました。

イナバウアーに対するリスペクトを感じます。

もう少し広がってもいいじゃない？

準備が出来ましたらチームに分かれて鬼ごっことラダーを開始❗️

サッカーゴールを真ん中に置き回りを🌀走れる様にして頂きました‼️

みんなスペースを上手く使いながら走ってましたよー！

お次はラダー

先生の真似をしてついて来てね🔥

四足ダッシュの方。

足….使って貰っていいですか？

ラダーをデコる方

飛んでいただいても….良いですか？

みんな足の使い方などで苦戦しながらも先生や他の子の動きを見て真似し、盛り上がってトレーニングに励む事が出来ました🏋️

鬼ごっことラダーでしっかり足を使って行けたと思います♪

自由時間には近くの公園などで遊んでおります⛲️

本日は以上になります🙇‍♂️

学校でもインフルエンザが流行っております

(Bが主流みたいですね)

お外から戻った時❗️お家に帰った時❗️

しっかり手洗い、うがいをして

お家にインフルエンザを持って帰らない様に心掛けていきましょう😷