台風14号、かなりの風がふいていましたね😅

過ぎ去った後は、急に涼しくなり少し肌寒い1日となりました。

事業所に着いてからは

パソコンで宿題！！

さて、本日は運動の日🤸

筋トレを行い筋力向上を目的に楽しく取り組みました😁👍

まずは腕立て伏せ！！腕と胸の強化です💪

なかなかいい表情をしますねぇ😁✨✨

もの足りない児童には、腕立てジャンプに挑戦です😳‼️

続いて、腹筋　　

普通の腹筋を行い、かかとタッチで、お腹周りを鍛えます😁✨✨

最後に、脚力強化😁✨✨

両足ジャンプをしたり、棒をジャンプで飛び越え、マットからマットへの跳び移り、普通のスクワット、最後にリズムに合わせてみんなで楽しく協力してのスクワットです😚👏

リズムスクワットは、声を出してみんなで合わせるため、タイミングを合わせる練習にもなりました😁👏👏

自由時間では、鬼ごっこをしたりボードゲームで遊んだりと、仲良く楽しく過ごすことができていました😁✨✨