こんにちは☺️！

スタッフの光岡です🍀

最近は暑い日が続いていますね🫠

そんな中、子供達は元気いっぱいでした☺️✨

そして本日は運動の日でスピードアップトレーニング、手押し相撲を行いました😌🍀

まずは挨拶からしっかりと行いました🙇‍♀️

挨拶の後はスピードアップトレーニングを行いました😁

スピードアップトレーニングでは動画を見ながら①もも上げ②ランジ③2ステップジャンプ④ジャンプ⑤片足ジャンプ右⑥片足ジャンプ左⑦足をバタバタ⑧ランジジャンプを行っています😊🍀

一生懸命動きを真似してくれていました😊

動きを真似することは脳にもとても良い刺激となり、記憶力や注意力を鍛えたり想像力を養う他、言語能力にも実は関わっています🤩✨

スタッフも一緒に楽しく行いました✨🥰

スピードアップトレーニングの後は手押し相撲を行いました🥰

手押し相撲は手で押すことで全身に力が入り効率よく足、腰、体幹を鍛えることができます🥳✨

しっかり踏ん張ることで土踏まずの形成にも役立ち転びにくくなります😎🦵

順番もしっかり守れていましたね✨👏

皆で笑顔も見られながら運動に取り組めたと思います❣️

自由時間のご様子も✨

最近は暑さも増し、お昼は35度を超える日もちらほら見られていますのでこまめな水分補給をして熱中症対策をしていきましょう🥳

それでは、明日も元気一杯に来てくださいね🥰⭐️