こんにちは！スタッフの池田です😊

今日の活動はライフスキル✨️

「ストレスってなあに？」と題して、ストレスについての学習をしました🧐

まずは、先生から子どもたちに質問🙋‍♀️

「ストレスってなんだろう？」

「ストレスがあるとどうなる？」

「ストレスやこころって、目に見えるもの？」

子どもたちは自分なりの考えをどんどん発表してくれていました✋

ストレスが体・気持ち・行動に及ぼす影響についても考えます🌀

例えば、ストレスがあるときの「気持ち」は、イライラしたりやる気が出なかったりすることがありますね🥺

子どもたちからは、「それよくあるー！」「俺全部当てはまるやん！」など、様々なリアクションが🤣

ストレスについての動画も観て、体の一部分に手を当てたりゆっくり深呼吸したりすると、リラックスできることを確かめました☺️

そのあとは、みんなで自分なりのストレス対処法について書いてみます✏️

書き終わったら、ホワイトボードにどんどん貼っていきます✨️

みんな自分の考えを出すことができました💭

でも、実際に頭でよく考えてストレスに対処することは難しいですよね💦

今後も「自分のこころ」について考える活動を続けていきます💪

その後の自由時間の様子です🙌

公園に行く虫好きの子どもたちの間では、最近バッタ捕りがブームになっています🦗

暑い中、外で動き回ったので、顔を真っ赤に火照らせて帰ってきましたよ🥵

しっかり水分補給と休息をとってね🥺

明日は雨の予報☔️

外には行けないかもしれないので、雨の日の遊び方をみんなで考えましょう🤔

明日も元気に来てくださいね✨️