こんにちは🤗スタッフの江藤です💪

本日は運動の日💪✨

　

活動の前に宿題や自由遊びをしました🙇‍♂️

　

　

カラーボールで遊んだり、レゴをしたりして楽しみました😊

　

活動前には新しくオールピースに入ったお友達に自己紹介をしてもらいました🙆‍♂️

　

上手に自己紹介をすることができました😆　

　

活動では、ウォーミングアップにトレーニング🏋️と片足相撲を実施しました🙆‍♂️

トレーニングは・・・

①2人1組でプランクの姿勢で交互にタッチ

②プランクの姿勢の下を潜った後に飛び越える

を実施しました💪

　

片足相撲は、片足立ちの状態で軸足と反対の足で相手のバランスを崩して勝敗を競いました🦶

約束事として、バランスを崩し合う際に足で蹴らないことだけ徹底するようにしました🙇‍♂️

今回の狙いとしては、動かす足側の股関節の運動と、軸足の股関節周りの筋力強化・バランス能力の強化を目指して実施しました😊

　

では、ウォーミングアップから💪

　

ウォーミングアップも終わり、片足相撲へ🦵

イメージがつきにくいため、デモンストレーションと練習を入れました🙇‍♂️

　

いざ、本番✌️

トーナメント性の一発勝負で実施しました🙇‍♂️

　

なかなかに白熱した勝負が繰り広げられました😆

　

活動終了後は、スタッフと子供達、子供達同士でも実施したり、公園に行ったりしました😆

　

今日も暑い中元気に過ごすことができました😆