こんにちは☺️スタッフの光岡です🍀

本日は運動の日で、足と体幹のトレーニングをスタッフと行いました😊✨

まずは挨拶から🤝

20秒間空気椅子の状態で頑張りました✨

空気椅子では、太ももやお尻の大きな筋肉を鍛える事で代謝を良くしたり体幹を鍛えて姿勢を良くする働きがあります☺️✨

良いバランス👏

続いて反応ゲームを行いました！✨

まずはスタッフが見本を見せます☺️✨

言われた色のマーカーを早く取るというゲーム感覚の運動です😌✨

反応ゲームはスタッフの言う色をよく聞いたり、ペアのお友達やスタッフの動きを見ながら動く必要があります☺️🍀

瞬発力や判断力、集中力の向上にも繋がってきます🥳✨

スタッフも一緒に☺️✨

スタッフの言う色を集中して🧘‍♀️聞けていました👏

笑顔も見られながら、やり始めると段々と熱中して活動に取り組めました☺️👏

自由時間のご様子も⏳

本日はR7年7月7日の七夕🎋でしたね☺️✨

皆の願いが叶いますように✨

これから暑い日が続きますのでしっかりと熱中症対策をして暑さを乗り切って行きましょうね🤩✨

では、また明日も元気いっぱいに来てくれるのを楽しみに待っています🥰