本日は人生で大切な「目標設定」について🗻✨

チーム、もしくは個人としてそれぞれ目標をたてるかと思います😃

目標はとても大切で、目標が明確でなければどうしてもダラっと楽な方へいってしまいますね☺️

そして肝心な目標達成率！ここを疎かにしている人は山ほどいるかと思います😃

目標を立てた時点で満足し、結果また同じ目標を繰り返す。そうならないためにもできる限り”具体的”な方がよいです✨

そして本日お伝えしたい最大のポイント💡

「やることを決める」よりも『やめることを決める』です❗

だいたい目標を書いてと言えば、やりたいことや頑張ることを書くのが一般的だと思います😃

それでも悪くはないのですが、オススメの”やめることを決める”！

どういうことかと言うと、例えば難易度の高い〖資格を取る〗が目標だったとして、だいたいの人は①勉強を頑張る②時間を確保する③生活習慣を整える こんな感じでしょうか😃？

これを①ネットサーフィンをやめる②夜のテレビ観賞をやめる③夜更かしをやめる といった感じです🙆‍♂️

ひじょーーに具体的💮

やることよりも、目標に対してやめることを決めた方が、今やっている、やろうとしていることが輝くというものです✨

〖健康になりたい〗

①野菜を食べる②早寝早起きをする③運動をする🙅‍♂️❌

①暴飲暴食をやめる②夜更かしをやめる③車通勤をやめる🙆‍♂️⭕

食事、生活、運動の分野でやめることを決める😃

明確な目標がなくても、例えば①無駄遣いをやめる②言い訳をやめる③怒るのをやめる こんな感じでも良いです🙆‍♂️

人間は１日の中で結構な量の無駄なことをしているので、一つずつ無駄でやめた方が良いことを省いていけば、本当に必要なものが輝きだします👍️✴️

これまでやってしまっていた無駄なことをやめると最初は違和感や不安感がでますが、３週間も続ければ習慣となり、当たり前になってきます⤴️

是非皆さん試してみてください🙆‍♂️