こんにちは😊児発管の小田です🌻☀️

今日は運動の日🏃という事で、

アニマルウォークを行いました🐻🐾

内容としては名前の通り、それぞれ指定の動物になりきって歩いていくものになります🦁🐵🐰

それぞれの動きをざっくり説明すると…

✅ライオン🦁→四つん這いになり、膝を床につかないように歩く

✅モンキー🐵→両手を開いた状態で床に着き、腕の左右に体をジャンプして移動する

✅うさぎ🐰→手を体の前に着き、前のめりにジャンプしながら進む

説明では難しいので、子ども達にはデモンストレーションとしてお手本を示しながら行いました😆

それでは、活動の様子をご覧ください🙌🏻♬

まずは説明を聞いて、ストレッチとバランス運動✨

しっかりストレッチもして体があたたまったところで、さっそくスタート！

まずは職員のお手本をよ〜く見て👀🐾

最初はライオン🦁👑

次はモンキー🐵

しっかり左右に体を動かせてスゴイ😳👏🏻

最後にうさぎ🐰🍀

みんなとってもよく頑張りました😍

最後はくま歩きで鬼ごっこもしました🐻😈🐾

1分間の間にどれだけ逃げられるか？！

最初の鬼はベン先生😝

みんな逃げて〜！！💨

残り30秒のタイミングで増え鬼ごっこのルールに変更し、最後はみんな鬼になって終わりました😂✨

このアニマルウォークは、手足で体のバランスを支えて動く事で特に体幹が強くなると言われています💫

体幹が強くなると、まずは“姿勢”が安定します☺️

姿勢が安定すると、“集中力”が上がったり“運動能力”が上がったりします☝🏻

そうすると“日常生活の動作”もスムーズになり、それがやがて自分の【自信】に繋がっていきます💪🏻🌈

体幹を鍛えるとメリットしかないことが分かります😳💖

ただ、これが単純な体幹トレーニングになると面白くなくなりやる気も削がれてしまいます😭

遊びを通して、楽しさの延長に「実はトレーニングになっていた😳」となれるよう今後も準備していきたいと思います🌈

明日も元気に来てください☺️✨✨

またね🍀